元女優でアメリカドラマ「SUITS/スーツ」にも出演経験のあるメーガン妃。
女優時代から足も細くスタイル抜群でとてもスラッとされていますが、身長や体重はどのくらいなのでしょうか？
また、スタイル維持のためにしていることとは一体なんでしょうか？
今回は「メーガン妃の身長と体重は？スタイル維持のための美容法とは？」と題しまして下記の内容についてお伝えしていきます。
- メーガン妃の身長と体重は？
- メーガン妃がスタイル維持のための美容法とは？
メーガン妃の身長と体重は？
まず、メーガン妃の身長はどのくらなのでしょうか？
調査をしたところメーガン妃の身長は、女優時代のプロフィールから５フィート６インチ であることが分かりました。
この5フィート6インチをcmに直すと『167.67cm』となります。
ところが、メーガン妃の身長は諸説ありで168cmと四捨五入されることもあれば、記事によっては170cmと紹介されることもあります。
ただ、女優時代のアメリカドラマ「SUITS/スーツ」で共演を果たした女優アマンダ・シュルは、165cmでメーガン妃と並ぶと大差ないため、やはり5フィート6インチ(167.67cm)ではないという見かたができます。
引用元：VOGUE
イギリス人女性の平均身長は163.5cmですので、メーガン妃の身長は約4cm高いことになりますね。
そしてメーガン妃の体重ですが、これもメーガン妃の女優時代のプロフィールで113ポンドと紹介されていました。
113ポンドは51.256キログラムになります。
メーガン妃は第二子である女の子、〚リリベット（リリ）・ダイアナ・マウントバッテン＝ウィンザー〛ちゃんを2021年6月4日に出産されています。
妊娠・出産を経験しているメーガン妃ですので、女優時代より体重の変動はある可能性があります。
メーガン妃がスタイル維持のための美容法とは？
さて、第二子を出産されてもかなりスマートで、女優時代からも細くまっすぐな足がとても魅力的なメーガン妃ですが、スタイル維持のための美容法などあったら知りたいですよね。
調査をしたところ、メーガン妃がおこなっている美容法はお金をかけなくても実践できる美容法もありすぐにマネできるものもありました。
さっそくご紹介していきましょう。
レモン白湯やグリーンスムージーを飲む
メーガン妃が心がけているのは食事は勿論、飲み物にも気を使われています。
朝起きたら、グリーンスムージーを飲むのがメーガン妃のお気に入り。
ケールにリンゴ・ホウレンソウ、レモン、生姜をミキサーにかけ飲んでいるそう。
時間のないときはデトックス効果もあり手軽にできる『レモン白湯』もおすすめです。
沸騰させたお湯をぬるま湯(約50℃)になるまで冷ましレモン汁を入れるというもの。
これも簡単にできそうですね。
ヘルシーな食事とグルテンフリー
メーガン妃も女優時代からかなり食に気をつけています。
お気に入りの朝食はバナナとオートミールにアガベシロップをかけたもの。
アガベシロップは血糖値の上昇を示す指標であるGI値が低く17くらいしかないんです。
白砂糖はGI値が約109もある為その差は歴然。
しかも白砂糖よりも甘く、はちみつよりもさらっとしている為、お料理に取り入れやすいものポイント。
たっぷりの野菜を摂取するものメーガン妃のマイルール。
また、グルテンフリーにしてからメーガン妃はお肌のツヤがよくなり調子がよくなったんだとか。
ヨガとワークアウトで体動かす
昔から体を動かすことが大好きなメーガン妃。
驚くべきことに7歳の頃でヨガデビューを果たしています。
そのきっかけは母親がインストラクターであったため。
メーガン妃の抜群のスタイルは若き日から積み重ねられた努力の賜物だったのですね。
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また、自宅にいるときは出来るだけワークアウトで体を動かすことを意識しているそう。
メーガン妃もたまにやりたくないときもあるそうですが、身体を動かしたあとの達成感や体が気持ちよく伸びていることで効果を感じることができ次のモチベーションにつなげることができるとか。
まとめ
さて、今回は「メーガン妃の身長と体重は？スタイル維持のための美容法とは？」と題しまして、下記の内容についてお伝えしていきました。
メーガン妃の身長と体重は？
メーガン妃がスタイル維持のための美容法とは？
お子さんを二人出産されてもスタイル抜群のメーガン妃。
スタイル維持のための美容法は女優時代から続いているものばかりで、メーガン妃のヘルシーで健康的な体をつくってくれているのですね。
大好きなヨガは7歳からやっていることにびっくりしましたね。
身体を心地よく伸ばすことで、真っ直ぐな体のラインがキープできているのでしょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまた！！
